英語で“You are what you eat.”という言葉があります。
直訳すると「あなたが食べたものはあなた自身」という意味。
ちょっと飛躍して「食でその人の人となりが分かる」というような意味にも訳される。
食は「明日の私を作るんだね」
日々バランス良い食事をしたいもの。。
そんなわけで、お野菜たっぷりのサブウェイのご紹介。。
センター北の“ショッピングタウンあいたい”の中のサブウェイ。
今日は、パンではなくラップにしました。
“海老アボガドラップ”
ラップとは、トルティーヤのような生地にトッピングを巻いて食べます。
サブウェイのお客さんは皆、野菜豊富でヘルシーな点とカロリー控えめな点に心ひかれるんではないかしら？
サブウェイのサンドイッチは全て400キロカロリー以下ですから。
身体は、毎日せっせと細胞つくりをしているんだって。
正常に機能していれば
身体のほとんどの細胞は３か月で生まれ変わるんだって。
頑張ろう！
You are what you eat.
（あなたが食べたものはあなた自身）
こんばんわ
ざ・アメリカのようなサブウェイがそんなに健康志向とは知りませんでした。アボガドとエビは合いますね?おいしそー
ぽちりん☆(*^_^*)