アイスクリームでもヨーグルト、ケーキ、スムージーでも、私はベリー類を使ったものが好きです。
私だけでなく、女性は好きですよね？
ストロベリー、ブルーベリー、クランベリー、ラズベリー、ブラックベリー。
どれも甘酸っぱく、可愛らしい。
Wikipedia「ベリー」より引用
イチゴは季節になればお店に並びますがその他のベリーの生は手に入りません。
ところが見つけました！なんとブラックベリーが！！！！！！
「メルカートきた」で。。。だからメルきた大好き💛
早速ヨーグルトにトッピング！
私、実は生のブラックベリーをこうして頂くのは初めてかも。。
甘酸っぱく美味しい！まさしく天の恵みだァ！
次にワッフルを焼いてトッピング！
美味しすぎて幸せ！ ジューシー！ 口の中で果汁が・・・！！！
加熱したらもったいない気もしたけど、マフィンも作ってみた！
めちゃ美味しい！
ダイエットのみならず、とんでもなく美容効果がある、こんなに魅力ある果物は他にあるかしら？
ポリフェノール豊富で抗酸化作用がある。
お肌に良く、眼精疲労に良い。
その中で、最強のアンチエイジング効果のあるベリーはブラックベリーだとか。１パックのブラックベリーを堪能しました！
有難う！メルカートきたさん！
