ベリー好き
アイスクリームでもヨーグルト、ケーキ、スムージーでも、私はベリー類を使ったものが好きです。
私だけでなく、女性は好きですよね?
ストロベリー、ブルーベリー、クランベリー、ラズベリー、ブラックベリー。
どれも甘酸っぱく、可愛らしい。
Wikipedia「ベリー」より引用
イチゴやブルーベリーは季節になればお店に並びますが、その他のベリーの生はなかなか手に入りません。
ところが見つけました!なんとブラックベリーが!!!!!!
「メルカートきた」で。。。だからメルきた大好き💛
ヨーグルトに
早速ヨーグルトにトッピング!
私、実は生のブラックベリーをこうして頂くのは初めてかも。。
意外にも甘く美味しい!酸味より甘みが勝ってる。まさしく天の恵みだァ!
ワッフルに
次にワッフルを焼いてトッピング!
美味しすぎて幸せ! ジューシー! 口の中で果汁が・・・!!!
マフィンに
加熱したらもったいない気もしたけど、マフィンも作ってみた!
めちゃ美味しい!
ダイエットのみならず、とんでもなく美容効果がある、こんなに魅力ある果物は他にあるかしら?
ポリフェノール豊富で抗酸化作用がある。
お肌に良く、眼精疲労に良い。
その中で、最強のアンチエイジング効果のあるベリーはブラックベリーだとか。1パックのブラックベリーを堪能しました!