センター北「クライミングバブ」オリンピック競技スポーツクライミング「ボルダー」

オリンピック競技に

スポーツクライミング競技が、2020東京オリンピックより、オリンピック競技に採用されました。2023年「ボルダリング」という種目名を「ボルダー」に変更。
そして2024年パリオリンピックでも実施され、かなり注目を浴びるようになりました。
人工の壁を登るインドアの(ボルダリング)ボルダーを楽しむ競技です。
森 秋彩 選手
 https://www.tokyo-sports.co.jp/articles/photo/221235より転載
スポーツクライマ-の森秋彩さんは、ボルダーは「人との戦いではなく、壁との闘い」とコメントしたそう。↑

ノースポートモールB1クライミングバブ

センター北のノースポートモールB1には、ボルタリングを楽しめる室内ジムがあります。

「クライミングバブ」↓

クライミングバブのホームページには下記の記載があります。

クライミングバム横浜店は、ノースポートモールショッピングモールの吹き抜け部分と、ボルダリングルームの2つのエリアに別れており、大きな空間に壁が点在します。オートビレイ機3台、リード壁、まぶし専用壁、電光ムーンボードなど、ショッピングモールにある壁とは思えない充実さが特徴です。

会員にならなくても体験ができるようです。
身長100㎝以上の小学生以上、レンタル用具含めて1500円。
回数券も有り!

小学生でしょうか?女の子も登っています!

高さ8m、吹き抜けを利用した、この巨大な壁には圧倒されますよね!

一面がカラフルな石で彩られていて楽しげな雰囲気ですね。

ボルダリングの魅力

最近、ヨガやジョギングと同様に女性にも注目を集めているらしいです。

スタートは筋力がなくても、子供から年配まで楽しめます。
初めははしごを登るような気持ちで。

大きな岸壁を上った時の達成感や感動は貴重でしょうね
あちこちにあるホールド(カラフルな石)をどう使うか、両手両足のうち3点を常に安全なホールドに置き、パズルのような感覚で、ルートを確認し登っていきます。思考力を鍛えられますし、達成感、半端ないでしょう?
ロープ(命綱)を付けてのクライミングですから安心。
筋力、柔軟性や精神の強さ、心のコントロール、バランス感覚必要とするスポーツですね!
クライミングを通じて、たくさんのことを学べそうです。

これは、これから人気が出てきそうなスポーツです。

スムージーorスムージーボウル?
良いものをたっぷり食べて痩せよう!

テディーズビアバーガーのロコモコプレート/混ぜて食べるのがハワイ流

TEDDY’S BIGGER BURGERSのロコモコプレート

さてさて、バーガーのお話ではなく、テディーズビアバーガーのロコモコプレートをランチにテイクアウトしました。

今、カフェランチで人気のロコモコプレートですが、お家でもお手軽にできそうですね?

ガッツリ系男子には人気ですし、おしゃれ感もあるので、女子にも人気。

簡単そうと思いきや、このグレービーソース(=調理される肉から出る肉汁を素に作られるソース)が決め手、これを上手に作ることがポイントかも知れませんね?

この濃厚なグレービーソースが男子の心をつかむんだろうね。
でも、デミグラスにしたり、照り焼きソースにしたり、するのもいいね、きっと。
パテがグリル焼きで網目の焼き目がついているところが、ぱりっと香ばしく美味しい。
混ぜて食べるのがハワイ流!

豪快に食べるのがいいかもしれない。

 

ちょっとお野菜高騰の昨今で、お野菜が少なめという感じがちょっと残念。

ロコモコのようなワンプレート料理って、彩が大切だよね。

目玉焼きもとろーりきれいな程よい半熟焼き加減で、いい色。きれいな目玉焼!

ご飯は、黒米入りライスが使われています。

黒米っていうだけで、ヘルシーさをアピールできるし、なんたって、グレービーソースと黒米って相性抜群。

いつかハワイ現地ののテディズビアバーガーで食べてみたいなぁ!

微妙に違った味わいなんではないかしら?

 

http://www.avail-home.co.jp/