健康食品専門店「健寿の京」
気になるもの
センター北駅駅ビルあいたい2階の健康食品専門店「健寿の京」。
私、意外と健康オタクなんで、よく覗き、気になるものを買います。
身体によい物探しに行くのは私だけじゃないはず。。
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| 健康食品専門店「健寿の京」
黒米です。
何度か朝市とかで見つけて買ったことがあります。
今、玄米食ですから、混ぜて炊きたいな。。。と即購入。
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| 健康の友 国産「黒米」 |
2合の玄米に大匙2杯の黒米を入れて圧力釜で炊きます。
玄米は低農薬で天日干しのもの。
こうしたこだわり。。。私の趣味みたいなものです。
もちろん玄米は2～3日発芽させて。。。健康オタクですから（笑）
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| 黒米 |
炊きあがりました。
これをジャーで寝かして食べます。
もちもちしていて美味しいです♪
健康効果を期待して・・・というのもあるかもしれませんが、何より玄米が美味しいから続けています。
そして便秘がなくなった。。これは何よりうれしい。
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| 黒米入り玄米ご飯 |
